खिली-खिली त्वचा कैसे पायें Bedaag Skin Tips in Hindi

healthy skin for women in hindi

खिली-खिली त्वचा कैसे पायें Bedaag Skin Tips in Hindi  – अक्सर हमें स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से जूझना पड़ता है. इनसे निपटने के लिए हम मंहगे  ब्यूटी प्रोडक्ट्स का प्रयोग भी करते हैं. अगर फिर भी समस्याओं से छुटकारा ना मिले, तो आपको आजमाने चाहिए कुछ घरेलू नुस्खे. आइए आज बात करते हैं, कुछ ऐसे ही घरेलू नुस्खों के बारे में –

पिगमेंटेशन की समस्या का हल pigmentation remedies in hindi

तीन चम्मच दूध में आधा चम्मच ग्लिसरीन और आधा कप बादाम पाउडर मिलाएं. इसका पेस्ट बनाएं. नहाने से आधा घंटा पहले प्रभावित जगह पर यह पेस्ट लगाएं. ऐसा नियमित रूप से करने से कुछ ही दिनों में पिगमेंटेशन की समस्या समाप्त होती है और त्वचा निखर जाती है.

मुहांसों से मुक्ति muhase ka ilaj in hindi

यदि आप घरेलू नुस्खों से मुंहासों से मुक्ति चाहते हैं तो इसके लिए यह उपाय करें –

  1. आधा चम्मच दही ले, इसमें नींबू की कुछ बूंदें डालकर मुंहासों पर लगाएं.
  2. जल्दी आराम पाने के लिए एक बोतल टी ट्री आयल मुहांसों पर एक-एक बूंद टपकाए.
  3. दिन में सात-आठ गिलास पानी पिए.

डार्क कॉम्प्लेक्शन को कैसे दूर करें dark complexion ko door kare

डार्क कॉम्प्लेक्शन दूर करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती हैं –

  1. टमाटर की स्लाइस लेकर 20 मिनट तक चेहरे पर रगड़ें.
  2. आधा कटा नींबू रोजाना 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर रगड़ने से त्वचा की रंगत निकल जाती है.

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अनचाहे बालों से छुटकारा how to remove hair from face permanently home

थोड़ा सा शहद लेकर उसमें थोड़ा गेहूं का आटा मिलाएं इस पेस्ट को बालों पर लगाएं लेकिन ध्यान रखें कि उस समय स्किन सुखी और साफ होनी चाहिए पेस्ट के सूखने पर इसे धीरे-धीरे रगड़े इससे त्वचा शुष्क नहीं होती ऐसा नियमित रूप से करने से त्वचा मुलायम होती है और अनचाहे बालों से छुटकारा भी मिलता है इसके अलावा बेसिक स्किन केयर रोजाना अपनाएं फिर देखिए इस गर्मी में भी आप दिखेंगे खिली-खिली.

रोजाना करें क्लींजिंग daily face cleansing at home

सुबह चेहरे की क्लींजिंग (face cleansing) जरूर करें इससे त्वचा के रोमछिद्र बंद होंगे इसके लिए क्लींजिंग क्रीम उंगलियों के पूर्व फिंगर टिप्स से चेहरे पर लगाएं फिर रुई के फाहे से चेहरे पर लगी अतिरिक्त क्रीम पांच दें

मसाज है जरूरी daily massage karen 

चेहरे की लाइट या कोल्ड क्रीम से मसाज करें ध्यान रहे मसाज नीचे से ऊपर वह अंदर से बाहर की ओर करें मसाज करने से क्रीम त्वचा के भीतर तक समा जाती है नतीजतन चेहरे पर निखार आता है चेहरे के अलावा पूरे शरीर की मसाज करवाएं इससे शरीर में निखार तो आएगा ही साथ ही तनाव भी दूर होगा

माइल्ड हो स्क्रबिंग mild scrubbing kare

स्क्रबिंग से त्वचा से मृत कोशिकाएं हटती हैं और चेहरे पर एक नया निखार आता है यदि त्वचा ऑयली है तो पिज़्ज़ा वालनट स्क्रब लगाएं इसे घर पर बनाने के लिए चावल व मसूर की दाल का पाउडर बराबर मात्रा में लें इसमें गुलाब जल मिलाकर पीठ व गर्दन पर हल्के हाथों से लगने पांच से 7 मिनट के लिए इसके बाद इसे गुनगुने पानी से धोकर चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं यह त्वचा रूखी है तो स्ट्रॉबेरी युक्त स्क्रब का प्रयोग करें.

जरूरी है फेस मास्क face mask lagaye

त्वचा के प्रकार को देखते हुए चेहरे पर मास्क लगाएं बाजार में कई प्रकार के फेस मास्क उपलब्ध है फेस मास्क से चेहरे पर इंस्टैंट ग्लो आता है

पैरों की देखभाल leg care tips

त्वचा की देखभाल के अलावा पैरों की साफ सफाई भी जरूरी है पैरों की सफाई व क्यूटिकल्स हटाने के बाद साफ तौलिए से पैरों को पहुंचकर इंडिया पर मांस किया स्क्रब लगाकर कुछ देर मालिश करें फिर 5 से 6 मिनट बाद पानी से घोलकर फुट क्रीम लगाएं यदि पैरों में जलन है तो फुट कूलर का प्रयोग करें

हाथों की नरमी make your hands soft

पैरों की कोमलता के बाद हाथों की कोमलता बनाए रखने के लिए मेनी क्योर करवाएं सौंदर्य में असली निखार के लिए खानपान संतुलित रखे भोजन समय पर करें जिससे एसिडिटी ना हो नाश्ता लंच या डिनर रोज नियम नियत समय पर ही लें और उचित खानपान के साथ-साथ हल्की-फुल्की एक्सरसाइज भी करें

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